2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
619 kcal
|
지방: 20.17g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 61.39g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 점심 식사: Walnüsse, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Elstar, Banane. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|