2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.8 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1523 kcal
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지방: 73.84g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 138.80g.
아침 식사: Coffee, Baby Corn, Woolworths Grated Mozzarella , Egg (Whole), Butter, Instant Noodles, Coffee. Second Breakfast: Coffee. 점심 식사: Green Peppers, Carrots, Woolworths Roast Chicken Gravy, Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. 저녁 식사: Woolworths Grated Mozzarella , Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Fusilli, JO bolognese sauce. 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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