|
Т 69
Ж 83
Б 94,5
Н 56,3
|
61.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
|
2257 kcal
|
지방: 108.28g | 단백질: 73.59g | 탄수화물: 240.12g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Яйцо, Ферреро Раффаэлло. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Яшкино Классический Крекер, Ферреро Раффаэлло, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Мандарины. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Бисквит с Клубникой Сазыкина, Лактония Закваска Злаки. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|