2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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715 kcal
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지방: 23.81g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 59.71g.
아침 식사: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Mushrooms , Spinach , All Whites 100% Liquid Egg Whites. 점심 식사: Corn, High Liner Foods Tortilla Crusted Tilapia. 간식/기타: Cheetos Simply Cheetos Puffs. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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