resultado do final de ano
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57.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1222 kcal
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지방: 49.40g | 단백질: 101.04g | 탄수화물: 97.08g.
아침 식사: Melão Amarelo. 점심 식사: Ovo, Vilma Macarrão Parafuso Integral, Sadia Batata Palito, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Uniaves Peito de Frango. 저녁 식사: Vilma Macarrão Parafuso Integral, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Uniaves Peito de Frango. 간식/기타: Juparanã Amendoim Torrado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Ovo, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pinduca Tapioca. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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