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體脂22.2
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46.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1177 kcal
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지방: 71.61g | 단백질: 67.13g | 탄수화물: 68.25g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 鴨肉, 全家 凱撒沙拉. 점심 식사: 控肉, 炒青菜, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. 저녁 식사: 棗子, 燒雞肉, 鴨肉, 油豆腐, 炒青菜. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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