2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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779 kcal
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지방: 19.29g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 98.08g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末). 점심 식사: インスタントコーヒー(粉末). 저녁 식사: ビール, ファミリーマート 水餃子入り中華スープ, キューピー ゴマドレッシング, リケン ノンオイル 青じそドレッシング, サラダ. 간식/기타: インスタントコーヒー(粉末), トップバリュ チョコクリームスクエア. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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