2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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43.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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941 kcal
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지방: 25.87g | 단백질: 28.39g | 탄수화물: 152.79g.
아침 식사: Bauducco Panettone, Nescau Nescau com Leite. 저녁 식사: Café com Leite e Açúcar, Pão de Leite, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 간식/기타: Bauducco Biscoito Integral Cereale, Danone Danoninho. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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