2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 21.7 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1293 kcal
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지방: 67.51g | 단백질: 66.21g | 탄수화물: 105.25g.
아침 식사: Jam Preserves, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Animal Fat or Drippings, Fried Egg, Silvergreens Honey Wheat Toast, Oscar Mayer Traditional Bacon. 점심 식사: Hershey's Kit Kat (Snack Size), Keebler Town House Original Light Buttery Crackers. 저녁 식사: Archer Farms Bacon Wrapped Chicken Breast Fillets, White Rice, Cooked Sauerkraut, Smoked Pork Sausage Link. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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