2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1698 kcal
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지방: 55.35g | 단백질: 145.58g | 탄수화물: 156.44g.
아침 식사: Frijoles Refritos, Clara de Huevo, Huevo Frito, Bimbo Pan Blanco (29,6g). 점심 식사: Papaya, Maggi Jugoso al Sarten Pimentón , Tortillas de Maíz, Pilgrim's Pechugas Grill. 저녁 식사: Queso Fresco, Tortillas de Harina, Maggi Jugoso al Sarten Pimentón , Pilgrim's Pechugas Grill. 간식/기타: Lala Leche Entera, Hyper Strength Whey Protein Isolate Zero. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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