2013년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 9일:
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1694 kcal
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지방: 61.46g | 단백질: 57.62g | 탄수화물: 222.32g.
아침 식사: Aldi Mortadella, Getoastetes Weißbrot, Aldi Mortadella. 점심 식사: Almighurt Heidelbeere. 저녁 식사: K-Classic Steinofen Pizza Spinat. 간식/기타: Shortbread Cookies, Smiths Bugles Nacho Cheese, Rheinperle Zitronensprudel. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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