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👏😄
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80.8 kg
지금까지 감소한: 32.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1178 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 57.32g | 탄수화물: 130.42g.
아침 식사: Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Blueberries. 점심 식사: Ritz Hint of Salt Crackers, Healthy Chili, Adams Diced Onion, Frank's Red Hot Sauce, Red or Cayenne Pepper, Great Value Organic Ground Flax Seed. 간식/기타: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Peter Pan Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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 댓글
2021년 01월 4일 작성이: shirfleur 1
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right on lonnie good job sir
2021년 01월 4일 작성이: mountainman2
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2021년 01월 4일 작성이: kim.sager
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Nice drop LONNIE !!!!😊🙏💪🎉
2021년 01월 4일 작성이: jenny3781
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Nice, Lonnie! Your buffer will be back in no time!
2021년 01월 4일 작성이: melissatwa
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2021년 01월 4일 작성이: Vivitori
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holy crap dr m. did u cut a foot off?
2021년 01월 4일 작성이: HeBrewZ
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LOL! No, I cut off my treats, Hebrew! 😄
2021년 01월 4일 작성이: lonniehuffman
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2021년 01월 4일 작성이: 2potato
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The magic carpet ride by Dr M 🙌
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