2013년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 9일:
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1185 kcal
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지방: 46.57g | 단백질: 75.77g | 탄수화물: 114.45g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Knorr Honig & Senf, Gut & Günstig Thunfischfilets, Viva Vital Salatmischung. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Choco Bistro Butterkeks, Nektarinen, Rinderbrühe, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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