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spilled wayyy over
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102.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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4139 kcal
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지방: 85.59g | 단백질: 320.48g | 탄수화물: 532.95g.
아침 식사: Bananas, Wegmans Clover Honey, Wegmans Old Fashioned Oats, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla. 점심 식사: Smucker's Strawberry Jam, Thomas' Everything Bagel, Gatorade Glacier Freeze Powder, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Pears . 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. 간식/기타: Wegmans Kale, Kroger Eggs (Large), Dynasty Jasmine Rice, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins, Calavo Avocado. 더보기
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주 6.4 kg 증가하기
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