2011년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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138.8 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 48.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 8일:
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2417 kcal
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지방: 131.69g | 단백질: 112.37g | 탄수화물: 233.17g.
아침 식사: Ketchup, American Cheese Slice, Egg, Hash Brown, Spicy Pork Sausage Patty, Lender's Bagel. 점심 식사: Great Value Mayonnaise, Great Value Hot Dog Bun, Oscar Mayer Beef Hog Dog. 저녁 식사: Monterey Jack and Colby Shredded Cheese, Great Value Fat Free Sour Cream, Beef and Bean Burrito. 간식/기타: Gala Apple, Great Value 1% Fat Cottage Cheese, Body Fortress Strawberry. 더보기
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주 2.2 kg 감소하기
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