2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1355 kcal
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지방: 59.35g | 단백질: 104.57g | 탄수화물: 101.35g.
아침 식사: Cafezinho, Ovo Mexido, Seven Boys Bisnaguinha. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Alface, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Crepioca, Ervilhas, Salame. 간식/기타: Banana Nanica, Molico Leite Zero Lactose. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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