2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
46.8 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 46.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
1540 kcal
|
지방: 83.16g | 단백질: 65.58g | 탄수화물: 117.45g.
아침 식사: Родные Просторы Родные Просторы, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 점심 식사: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Капуста Квашеная с Морковью, Global Village Зелёный Горошек, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Традиции Вкуса Огурцы Соленые. 간식/기타: Красный Октябрь Маска, Chikalab Chikabar Coconut. 더보기
|
안정된 체중
|