2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2334 kcal
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지방: 40.07g | 단백질: 157.46g | 탄수화물: 338.70g.
아침 식사: Uvas-Passas, Germina Granola, Banana, Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido), BRN Foods Isoprotein Foods, Clara de Ovo Cozida. 점심 식사: Suco de Goiaba, Salada de Maionese, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, BRN Foods ISO Protein , Suco de Goiaba. 간식/기타: Café com Açúcar. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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