2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1568 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 69.04g | 탄수화물: 177.31g.
아침 식사: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integral, Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Uncle Ben's Arroz Integral. 저녁 식사: Yoki Pipoca Cobertura Chocolate, Dona Benta Bolo de Chocolate, Predilecta Ketchup Tradicional, Ovo Frito, Plus Vita Pão de Forma Integral. 간식/기타: Pedra Selada Requeijão Cremoso Light, Adria Torrada Integral, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Melitta Café sem Açúcar , Banana Prata. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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