2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1083 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 42.47g | 탄수화물: 174.97g.
아침 식사: Muffin Inggris Panggang. 저녁 식사: Sari Roti Roti Sisir Mentega, Nasi Putih, Kubis, Mentimun (Kupas), Telur, Lemonilo Mi Instan Rasa Mi Goreng. 간식/기타: Martabak Telur, Rengginang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Roma Malkist Rasa Abon. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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