2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1526 kcal
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지방: 62.45g | 단백질: 81.57g | 탄수화물: 150.84g.
아침 식사: Carrefour Amandes , Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Carrefour Palmiers, Monoprix Beurre Doux, Pain de Mie. 점심 식사: Merguez, Casino Légumes Pour Couscous, Saint Eloi Semoule Cuite. 저녁 식사: Istara P'tit Basque, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Escalope de Poulet. 간식/기타: Banane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Delisse Fromage Blanc 3%. 더보기
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