2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
1251 kcal
|
지방: 92.08g | 단백질: 84.43g | 탄수화물: 21.16g.
아침 식사: Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Масло Нерафинированное, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . 점심 식사: Азбука Вкуса Форель на Гриле, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Болгарский Перец. 저녁 식사: Гармония Сметана 20%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Стейк из Свинины или Котлета, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|