2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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772 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 31.36g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Roi De Trefle Raclette Käse, Milfina Butter, Champignons Frisch, Jeden Tag Bauernschinken, Ei. 저녁 식사: Milfina Butter, Gekochtes Ei, REWE Romana Salatherzen, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Jeden Tag Bauernschinken, Müller Reine Buttermilch, Gut & Günstig Orangen Nektar. 더보기
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주 3.7 kg 감소하기
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