2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2132 kcal
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지방: 57.83g | 단백질: 122.70g | 탄수화물: 271.08g.
아침 식사: Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fage Yogurt Greco Total 2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Carrefour Bio Insalata 3 Gusti, Uovo. 저녁 식사: Carrefour Filetti di Merluzzo Sudafricano, Interpan Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Cipolle, Cavolini di Bruxelles. 간식/기타: Carrefour Gallette di Riso Giganti, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali, Fage Total 0%, Mela, Motta Panettone. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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