2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.3 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
1246 kcal
|
지방: 42.84g | 단백질: 97.78g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Банан, Творог 5%. 점심 식사: Жареное Яйцо, Жареная Курица, Картофельный Суп. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Яблоко, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная Курица. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|