2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1692 kcal
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지방: 77.14g | 단백질: 63.75g | 탄수화물: 176.24g.
아침 식사: REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Deluxe Crémeux de Normandie, Kaufland Vital und Fit Brötchen. 점심 식사: REWE Feine Welt Parmigiano Reggiano Dop, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Bauer Leichte Creme Zum Kochen, Dulano Delikatess Käse-Würstchen, Green Grocer's Spinat, Combino Feine Bandnudeln. 간식/기타: Deluxe Orange Trüffel , Sugarland Frucht-Kaubonbons. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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