2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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746 kcal
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지방: 25.99g | 단백질: 32.61g | 탄수화물: 95.97g.
아침 식사: Kellogg's Fruit N Fibre, Semi-Skimmed Milk. 점심 식사: Aldi Rosemary Savoury Crackers, New Covent Garden Chicken and Root Vegetable Soup. 저녁 식사: Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Tesco Fish Fingers. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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