2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1529 kcal
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지방: 50.15g | 단백질: 109.44g | 탄수화물: 158.70g.
아침 식사: Land Yogurt Greco 0% . 점심 식사: Rape, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Pomodori Ciliegini, Delizie del Sole Farro Perlato. 저녁 식사: Brezzo Miele , Land Yogurt Greco 0% , Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Orzo Perlato, Funghi. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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