2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1053 kcal
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지방: 23.20g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 159.36g.
점심 식사: Alpenmark Ziegenkäse mit Bockshornklee, Dulano Original Jamon Serrano, Lieken Urkorn Bäuerliches, Elstar, Karotten, Bioland Bio Dinkelbrot , Landfein Kräuterquark Leicht. 저녁 식사: Dinkelnudeln, Dinkelnudeln, Kohlrabi. 간식/기타: Almighurt Erdbeere. 더보기
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안정된 체중
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