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bon je ne vais pas atteindre les 66kg d'ici la fin du mois haha mais jespere y être d'ici juin 💪💪 je voudrais perdre deja 2kg d'ici mon anniversaire (27 janvier) on verra !
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76.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1433 kcal
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지방: 62.41g | 단백질: 126.05g | 탄수화물: 89.32g.
아침 식사: Groseilles, Jambon de Dinde, Galette de Maïs, Tomme de Savoie. 점심 식사: Auchan Poivrons Rouges, Auchan Fromage Blanc 3%, Carottes, Kimchi, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). 저녁 식사: Herta Bacon Tranches Fines, Maille Huile d'olive Vierge Extra, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Oeuf. 간식/기타: Auchan Tzatziki, Wasa Authentique. 더보기
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2228 kcal
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운동:
달리기 - 10km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 29 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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