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Olè! Buon giorno e buon inizio settimana!
(Ma vaff*******) 😥
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60.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1479 kcal
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지방: 49.93g | 단백질: 113.86g | 탄수화물: 152.50g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Kalos Yogurt Greco 0%, Prozis Real Whey Chocolate-Caramel, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Caco. 점심 식사: Kiwi, Certossa Fette Biscottate ai Cereali (36g), Uovo, Lidl Avocado. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Roast Beef. 간식/기타: Prozis Real Whey 100% Biscotto e Crema, Kalos Yogurt Greco 0%, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Arance. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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 댓글
Tanto siamo chiusi in casa, hai tutto il tempo per perderli di nuovo.. L'unica cosa che non devi perdere è la motivazione e la concentrazione
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Si.. oramai sono diventati tanti da perdere ma con la buona volontà si può fare! 😊
2021년 01월 4일 작성이: **hecate**
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