2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1448 kcal
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지방: 62.59g | 단백질: 126.52g | 탄수화물: 88.13g.
아침 식사: O'Zera No Sugar, Сгущенное Молоко, Мандарины, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 점심 식사: 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Салат с фунчозы. 저녁 식사: Шашлык из Курицы, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лук. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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