2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1287 kcal
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지방: 60.55g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 84.30g.
아침 식사: Семга Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 간식/기타: Яблоко, Energy Diet Коктейль со Вкусом Шоколада. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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