2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.2 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1623 kcal
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지방: 50.53g | 단백질: 61.76g | 탄수화물: 237.57g.
아침 식사: Bananas. 점심 식사: Apples, Tesco Shepherds Pie. 저녁 식사: Apple Crumble, Tesco Red Pepper, Mushrooms, Green String Beans, Halloumi Cheese, Asda White Basmati Rice. 간식/기타: Tesco Helter Skelter Lolly. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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