|
Отёк сходит, идём дальше💪😍
|
49.3 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
|
1478 kcal
|
지방: 50.09g | 단백질: 143.05g | 탄수화물: 113.57g.
아침 식사: Чай, Сыр Эдам, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Чай. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Тирамису. 저녁 식사: Зебра Пирог, Чай, Куриные Грудки (Запеченые), Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Желтый Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры. 간식/기타: Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Чай. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|