2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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1549 kcal
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지방: 66.11g | 단백질: 118.72g | 탄수화물: 120.58g.
아침 식사: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 9%. 점심 식사: Красные Помидоры, Творог 5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 저녁 식사: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Куриные Котлеты с Сыром. 간식/기타: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. 더보기
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안정된 체중
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