2013년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 30.6 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 8일:
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2146 kcal
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지방: 108.16g | 단백질: 105.04g | 탄수화물: 121.61g.
점심 식사: Lettuce, Tomatoes, Fresh Selections Shredded Carrots, Hellmann's ANCHO CHIPOTLE SAUCE, Chicken. 저녁 식사: Italian Bread, Parmesan Cheese (Shredded), Classico Florentine Spinach & Cheese Pasta Sauce, Dreamfields Healthy Carb Elbow Pasta. 간식/기타: Kroger Carbmaster Vanilla Yogurt, Athenos Roasted Garlic Hummus, Cucumber (with Peel), Blue Diamond Toasted Coconut Almonds. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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