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Guten Morgen 🙋🏼♀️
Das ist das Ergebnis nachdem ich zwei Wochen lang gegessen habe was ich besonders mag. Nun muss es echt weitergehen oder besser gesagt neu starten mit Disziplin!
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74.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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2052 kcal
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지방: 83.47g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 235.94g.
아침 식사: Vegan 3K-Protein Chocolate-Brownie, Basis Müsli 5-Korn Mix, K-Classic Cranberries, Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett, Dolce Gusto Caffe Lungo, Brauner Zucker. 점심 식사: REWE Beste Wahl Vegetarische Linsensuppe mit Roten Linsen, Gurke (Geschält), Oatly Aufstrich Gurke & Knoblauch, Rewe Beste Wahl Laugenstangen Zum Aufbacken mit Saaten. 저녁 식사: funny-frisch Chipsfrisch Sour Cream & Wild Onion, Choco Edition Belgische Meeresfrüchte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, miree Miree mit Wildem Bärlauch, Coolback Das Vollkornbrötchen. 간식/기타: K Favourites Nuts 'N Fruits White. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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