2013년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 8일:
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799 kcal
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지방: 28.98g | 단백질: 23.97g | 탄수화물: 110.55g.
아침 식사: Aldi Mortadella, Aldi Mortadella, Getoastetes Weißbrot. 점심 식사: Landliebe Joghurt mit Erdbeeren, Popp Eier Salat. 간식/기타: Schokoladenkekse (mit Butter), Bonbon. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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