2021년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 10.9 kg.
남은양: 19.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 4일:
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385 kcal
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지방: 8.11g | 단백질: 28.05g | 탄수화물: 46.77g.
아침 식사: Woolworths Lite Milk, Optifast Coffee Shake. 점심 식사: Sacla Whole Cherry Tomato Pasta Sauce, Keep It Cleaner Red Lentil Pasta. 간식/기타: Strawberries . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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