2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.6 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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2480 kcal
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지방: 98.00g | 단백질: 128.00g | 탄수화물: 307.50g.
아침 식사: Kroger CARBmaster Chocolate Milk, thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. 점심 식사: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. 저녁 식사: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. 간식/기타: PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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