2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1117 kcal
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지방: 43.08g | 단백질: 58.55g | 탄수화물: 129.10g.
아침 식사: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Arance, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 저녁 식사: Noci, Mandorle, Pane Toscano, Albume d'uovo, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Zucchine Cotte. 간식/기타: Pasta di Mandorle. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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