2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1614 kcal
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지방: 69.81g | 단백질: 157.80g | 탄수화물: 87.24g.
아침 식사: Burger Knäcke Sesam, Gut & Günstig Quark 40%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Bresso Feine Kräuter, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Selection Echt Hällische Coppa, Wiltmann Peperoni-Salami. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Gulasch Gemischt. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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