2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.5 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1338 kcal
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지방: 57.31g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 141.05g.
아침 식사: Etos Bruistablet, Koffie, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta. 점심 식사: Gebakken Ei, Gesneden Ham, Landsbackerei Brood, Thee. 저녁 식사: C1000 Verse Tagliatelle, AH Thaise Wokgroente, AH Gehakt Half-om-Half. 간식/기타: McDonald's Snoeptomaatjes, Pinda's in de Dop (Schil niet Gegeten), Free Feather Rood, Thee, Verkade Biscuit , Leidingwater, Appel, Augurken, Koffie, Landsbackerei Brood, Unox Leverpastei. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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