2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1721 kcal
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지방: 79.74g | 단백질: 142.34g | 탄수화물: 117.89g.
아침 식사: Altero Масло Кукурузное, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный, BSN Syntha-6, Избенка Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, ВкусВилл Борщ с Курицей. 저녁 식사: ВкусВилл Сыр Сернурский Халумис, Салат Овощной. 간식/기타: Мандарины, Протеиновые Оладьи, Избенка Кефир 3,2%. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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