2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1564 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 61.52g | 탄수화물: 158.40g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Fruchtsalat, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, My Muesli Blaubeer Vanille Granola. 점심 식사: Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Kartoffelbrei, miree Karamellisierte Zwiebeln, Weißwein, Schweineleber. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, REWE Feine Welt Kürbis Salbei Girasoli. 간식/기타: Kaufland Salzstangen, Trockenkuchen, Kaffee mit Milch, Tortissima Himbeer Sahne-Torte. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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