2021년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 14.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 2일:
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2289 kcal
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지방: 118.31g | 단백질: 94.89g | 탄수화물: 173.33g.
아침 식사: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Chocolate Cream Filled Doughnut, Toasted White Bread (Home Recipe or Bakery), Egg, Potato Salad , Butter . 점심 식사: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Silvergreens Honey Wheat Toast. 저녁 식사: Market Day Carrot Cake, Coleslaw , Potato Salad , Kroger Italian Dry Salame, Cheddar Cheese , Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Blue Moon Belgian White. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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