Rosebbear님의 저널, 2021년 01월 3일

2021년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)

157.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 94.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:

2102 kcal

지방: 102.65g | 단백질: 123.76g | 탄수화물: 152.00g. 점심 식사: Starbucks Tazo Shaken Iced Green Tea (Venti), Starbucks Hearty Blueberry Whole-Grain Oatmeal. 저녁 식사: Hometown Buffet Tartar Sauce, Arby's Curly Fries (Large), Roast Beef. 간식/기타: Cooked Fish. 더보기

2670 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 1 시간, Fitbit - 22 시간. 더보기

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