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Estou quase chegando na minha primeira meta pessoal! Por agora quero chegar a 70kg e depois 65kg que seria meu peso ideal! Amei o apoio de vocês e é isso que me mantém na meta, além de ver a evolução de cada um 💕
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73 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1776 kcal
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지방: 72.47g | 단백질: 62.78g | 탄수화물: 227.34g.
아침 식사: Royal Gelatina Sabor Morango , Ovo Mexido, Gusman Bolacha de Mel. 점심 식사: Suco de Limão, Bauducco Choco Biscuit Ao Leite, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 저녁 식사: Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 간식/기타: Arcor Butter Toffees Chocolate, Bubbaloo Chiclete, Suco de Limão, Hellmann's Ketchup. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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