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post fiestas, no evacue, poco movimiento.. Tuve más ansiedad que en otros momentos, helado, pan dulce, torta.. poca fruta.. Se vuelve!
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89.7 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 3일:
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1997 kcal
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지방: 80.39g | 단백질: 87.46g | 탄수화물: 230.80g.
아침 식사: Lia Polvorita, Bocatti Jamón Natural Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado, La Virginia Té de Manzanilla. 점심 식사: Zanahoria, Tarta de Zapallitos. 저녁 식사: Queso Parmesano (Rallado), Ravioles con Salsa de Tomate. 간식/기타: Par Nor Mini Pitusas Chocolate, La Virginia Té de Manzanilla, Paladini Jamón Cocido, Lactal Pan Lactal Salvado. 더보기
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2618 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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